Qu'est-ce que la plaque dentaire ?
La plaque dentaire est un film transparent composé de débris alimentaires et de bactéries qui adhère à la surface des dents. Les bactéries contenues dans la plaque dentaire forment un acide qui s'attaque aux dents créant ainsi la carie dentaire. Plus les bactéries sont en contact avec des aliments qui contiennent du sucre plus la formation d'acide est importante. Si on n'enlève pas la plaque dentaire tous les jours, celle-ci peut se durcir et former du tartre, lequel peut à son tour provoquer des maladies de gencives (gingivites, parodontites).
Le nettoyage des gencives du bébé et des dents des enfants
Le nettoyage des gencives du bébé avant même l'arrivée de la première dent
Essuyer les gencives de l'enfant avec un doigt couvert d'un linge humide et propre; cela permet aux dents d'apparaître dans un milieu propre, de réduire les douleurs liées à la poussée des dents et habitue également l'enfant à avoir une bouche propre.
Le brossage des dents chez l'enfant
Les jeunes enfants ne peuvent pas se brosser les dents seuls. Il faut les aider.
Une fois que les dents ont commencé à pousser, on doit les nettoyer avec une brosse à dents à poils souples, pour bébés. Pour les tout-petits, il faut utiliser une quantité de dentifrice inférieure à un "petit pois". Se limiter à cette quantité jusqu'à ce que l'enfant ait environ six ans, car avant cet âge, il a tendance à avaler le dentifrice. Il faut donc en même temps lui apprendre à se rincer la bouche et à cracher l'eau de rinçage.
Avant sept ans, l'enfant n'a pas encore assez développé son sens de coordination et sa capacité de concentration pour se brosser lui-même les dents; il faut d'abord le faire pour lui et, au fil des ans, le superviser. Même les jeunes qui ont l'âge de se brosser les dents seuls éprouvent souvent de la difficulté à atteindre leurs molaires. Il est donc conseillé de les inspecter.
Position pour les tout-petits
Allonger l'enfant par terre, et se placer assis derrière lui : il sera ainsi plus facile de bien voir les dents du haut et du bas.
C'est une habitude qu'il faut prendre dès la petite enfance. Les enfants qui n'ont pas acquis de bonnes habitudes d'hygiène buccale avant l'âge de cinq ans auront de la difficulté à le faire plus tard. Idéalement, on devrait se brosser les dents après chaque repas et dans tous les cas, au moins deux fois par jour : une fois le matin après le petit déjeuner et une autre fois au coucher. Il est particulièrement important de se brosser les dents avant de se coucher sinon, les bactéries et les sucres qui demeurent en bouche attaqueront les dents et les gencives durant toute la nuit.
Technique de brossage et choix d'une brosse à dents
Placer la brosse contre les dents à un angle de 45 degrés, afin que les poils se situent à la jonction entre les dents et la gencive. Puis, dans un mouvement circulaire, masser légèrement de haut en bas. Nettoyer chaque face de chaque dent : les surfaces servant à la mastication, les surfaces externes (du côté de la joue) et les surfaces internes (du côté de la langue). Un bon brossage prend de deux à trois minutes.
Le choix d'une brosse à dents
Pour un usage général, on peut recommander une brosse à poils souples et à bouts ronds ou polis, ce qui risque moins de blesser les gencives ou éroder les dents.
Attention !
Une brosse à dents usée n'est plus efficace et ne nettoie plus bien les dents. Il faut donc la remplacer à tous les trois ou quatre mois. La grosseur et la forme de la brosse doivent permettre à l'utilisateur d'atteindre chacune des dents, tant les surfaces extérieures que les surfaces intérieures et masticatoires. On peut demander à un dentiste ou à une hygiéniste dentaire une recommandation à ce sujet. Le modèle de brosse qu'il faut se procurer dépend non seulement de la technique de nettoyage que l'on utilise, mais aussi de la position des dents et de la grandeur de la bouche.
La soie dentaire et technique pour son utilisation
La soie dentaire utilisée quotidiennement
La soie dentaire nettoie les parties de la dent que la brosse à dents ne peut atteindre: entre les dents et sous la ligne des gencives. Le passage de la soie dentaire exige encore un meilleur sens de la coordination que le brossage des dents. Jusqu'à ce qu'il puisse le faire lui-même, généralement vers l'âge de six ou sept ans, le parent doit faire l'exercice pour l'enfant. Le dentiste ou l'hygiéniste dentaire pourront faire une démonstration en clinique.
Technique pour passer la soie dentaire
Couper environ 45 cm (18 pouces) de soie dentaire et l'enrouler autour du majeur de chaque main, en laissant environ cinq centimètres de fil entre les mains. Glisser la soie entre les dents puis déplacer doucement le fil vers la gencive. Nettoyer la dent en déplaçant la soie de bas en haut pour les dents du bas et de haut en bas pour les dents du haut. Dérouler la soie au fur et à mesure de son utilisation.
Liens utiles
Ordre des hygieniste dentaire du québec
Invisalign
